บางคนคิดว่าการเล่นกอล์ฟนั้นไม่รุนแรงเหมือนฟุตบอลบาสเก็ตบอลและมันจะไม่ทำร้ายคุณ บางคนคิดว่าการเล่นกอล์ฟจำเป็นต้องเดินทางในระยะทางไกลหรืออาจทำให้เป้าเสียหาย ดู: กอล์ฟจะทำร้ายคุณหรือไม่
ถุงกอล์ฟ
Xiao เบียนเองเชื่อว่าสนามกอล์ฟสามารถทำร้ายแมลงสาบได้และเกิดข้อผิดพลาดในข้อเท้าระหว่างการเล่นกอล์ฟ
เอ็นของข้อเท้าแพลงหลวมหรือฉีกขาดบางส่วน ความรุนแรงจะแตกอย่างสมบูรณ์และข้อเท้า subluxated หรือแตกหักเคล็ด หลังจากข้อเท้าแพลงผู้ป่วยจะมีอาการปวดและบวมบริเวณด้านหน้าส่วนล่างหรือส่วนล่างและอาจมีอาการขาดเลือดในระยะเฉียบพลัน ในเวลานี้การกระทำของการทำ Varus เท้าจะซ้ำเติมความเจ็บปวดและ valgus เท้าสามารถเจ็บปวด
ในกอล์ฟกิจกรรมการเตรียมการไม่เพียงพอ สถานที่จัดงานไม่แบน รองเท้าผ้าใบที่ใส่ไม่ดี การขาดสมาธิในระหว่างการออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะทำให้ข้อเท้าแพลง
ในฐานะที่เป็น orthosis ป้องกันข้อเท้าที่มีน้ำหนักเบา, ข้อเท้าเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มักจะมีข้อเท้าแพลงบาดเจ็บเอ็นเอ็นข้อเท้าและความไม่แน่นอนของข้อเท้า มันสามารถรองรับข้อเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างการออกกำลังกายซึ่งสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของข้อเท้าและเท้าป้องกันแพลงที่เกิดจาก valgus ภายในและภายนอกของข้อเท้าบรรเทาความดันของข้อต่อที่บาดเจ็บของข้อเท้าเสริมสร้างข้อต่อข้อเท้า และส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่ออ่อนของการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับรองเท้าธรรมดาได้โดยไม่กระทบต่อการเดิน
การบาดเจ็บที่ข้อเท้าเป็นหนึ่งในการบาดเจ็บกีฬาที่พบบ่อยที่สุด ไอเท็มที่วิ่งกระโดดหรือเปลี่ยนทิศทางนั้นพบได้บ่อยในการบาดเจ็บที่ข้อเท้า การบิดเกิดขึ้นมากกว่ากิจกรรมร่วมของแต่ละบุคคลการยืดและฉีกเอ็นบริเวณข้อต่อมากเกินไปรวมถึงกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อนิ้วเท้าและการบาดเจ็บของเอ็น เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อหน้าท้อง; รอยต่อของเอ็นและเนื้อเยื่อกระดูกเป็นบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บมากที่สุด เท้าและข้อเท้าเป็นอวัยวะที่ซับซ้อนที่มีข้อต่อมากมายหลายแห่งซึ่งเป็นข้อต่อที่ทำให้ไม่สบาย การเชื่อมโยงที่อ่อนแอระหว่างเท้าและข้อเท้าเป็นส่วนหลักของการบาดเจ็บกีฬา
หากกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นรอบข้อต่อข้อเท้าไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเพียงพอและอยู่ในสภาพอ่อนแอแสดงว่ามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ยกตัวอย่างเช่นกล้ามเนื้อน่องอาจแข็งแรงกว่ากล้ามเนื้อน่องเต็มซึ่งอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่สมดุล หรือเอ็นร้อยหวายนั้นแน่นเกินไปและกล้ามเนื้อด้านหน้านั้นยืดหยุ่นเกินไปซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของความยืดหยุ่น ประการที่สองคือการขาดกิจกรรมอุ่นเครื่องและยืดกล้ามเนื้อ สายรัดรองรับให้การสนับสนุนเพิ่มเติมและความมั่นคงกับข้อเท้าอ่อนแอและข้อเท้าบาดเจ็บ
ข้างต้นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการแบ่งปันบทความเกี่ยวกับการบาดเจ็บกอล์ฟ